6 طرق علمية لمقاومة نزلات البرد في الشتاء

أوضح دانيال ديفيس، رئيس قسم علوم الحياة وأستاذ علم المناعة بكلية «إمبريال كوليدج لندن»، أبرز العادات والمعتقدات الشائعة المرتبطة بتقوية جهاز المناعة والتي يُفضَّل تجنّبها خلال فصل الشتاء، موضحًا ما هو فعّال فعلاً في الحفاظ على الصحة والوقاية من نزلات البرد، وفقًا لصحيفة «التليجراف».

تناول الأعشاب والعسل

أشار ديفيس إلى أن البعض يعتقد أن شاي الأعشاب يمكن أن يخفف التهاب الحلق، أو أن تناول ملعقة من العسل يساعد على تعزيز المناعة، إلا أنه حذّر من الاعتماد على هذه المعتقدات، مؤكدًا أنه لا يوجد إجماع علمي يثبت فعاليتها.

وأضاف أن التحقق من فاعلية مثل هذه العلاجات أمر شبه مستحيل من الناحية العلمية والأخلاقية، لأن ذلك يتطلب حقن أشخاص بعدوى محددة ثم إعطاء بعضهم أعشابًا أو عسلًا ومقارنة النتائج بعينات ضابطة، وهو ما لا يمكن تطبيقه أخلاقيًا.